Voor een goede nachtrust is een goed matras heel belangrijk. Iedereen heeft een andere lichaamsbouw en persoonlijke slaapvoorkeur. Zo vind …
Je herkent het vast wel: je hebt een goede 8 uur diep geslapen en toch wordt je moe wakker, alsof …
Met een powernap kun je overdag je lichaam en geest een oppepper geven. Een dutje van 5 minuten is soms …
Iedereen heeft wel eens last van rugklachten, vooral op latere leeftijd komt dit steeds vaker voor. 80% van de Nederlanders …
Wat is jouw favoriete slaaphouding? Ben jij iemand die steevast op zijn buik in slaap valt, of geef je de …
De gemiddelde mens spendeert zes jaar van z’n leven aan dromen. Een groot deel daarvan zijn terugkerende dromen. Droom jij …
We zijn er ongeveer een derde van ons leven mee bezig: slapen. In een nachtrust gebeurt veel. Slapen maakt ons …
